Rando Santé®

La Rando Santé® est un concept développé par la FFRandonnée.

Randonner dans un club labellisé Rando Santé® c’est :

  • bénéficier d’un encadrement sécurisé par un animateur formé, qui partage sa passion et ses découvertes suivant un cahier des charges précis et détaillé.

  • s’assurer d’une pratique physique encadrée, douce et adaptée aux possibilités physique de chacun.

Le label est un gage de qualité.

La Rando Santé®, dans le club, a lieu chaque mardi après midi, sauf contrainte météo.

Dr Luc Fauveau médecin fédéral

« Toute marche régulière est un bonus de santé ! L’intérêt du label Rando Santé® est d’offrir un encadrement spécifique et convivial à des personnes rétives à l’activité physique, qu’elles en soient dégoûtées ou qu’elles soient contraintes à la sédentarité par la maladie ou l’âge. L’organisation des sorties Rando Santé® obéit à un cahier des charges précis validé en commission médicale fédérale. »

L’activité physique régulière, c’est bon pour votre santé !*

Son intérêt a été scientifiquement démontré dans de nombreuses pathologies 

Hypertension artérielle.

Offrez la randonnée à votre santé

Asthme et maladie des poumons.

Obésité.

Maladie du cœur.

Diabète + excès de cholestérol.

Ostéoporose.

Dépendances (alcool, tabac, …)

Dépression.

Cancer du colon et cancer du sein.

*Références : Activité physique.!contextes et effets sur la santé. Expertise collective. INSERM 2008

Activité physique et santé. Arguments scientifiques, pistes pratiques. Programme National Nutrition Santé. Ministère de la Santé et de la Solidarité.

(extrait d’une publication de la FFRandonnée )

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